Putus Tunang

"Aku rasa nak putus tunang." 

satu mesej keluar di paparan skrin telefon aku beberapa bulan lepas. Berulang kali aku baca. Tapi aku tak reply terus. Sebab aku tak nak terburu-buru balas. Ikutkan hati, aku macam tak boleh terima kenapa perlu terfikir macam ni, sedangkan pada awalnya, kalian yang mahu keadaan berjalan sebegitu. 

Keesokkan harinya, selepas aku dapat berfikir dengan tenang, aku balas. “Kenapa mahu putus?" Selang beberapa minit, dia balas; “Sebab asyik kena maki setiap hari. Sikit-sikit keluar perkataan kesat. Sikit-sikit tinggikan suara. Sikit-sikit mencarut." 

Terkejut juga aku baca. Mana mungkin seseorang yang mahu jadikan kau sebagai pasangan seumur hidup, bersifat sedemikian rupa. Tapi aku masih mengambil pendekatan bertenang. "Sabar dulu," balas aku. “Jangan tergesa-gesa. Dah berbincang? Kena ingat perasaan mak ayah. Kasihan mereka dah usaha sama-sama nak menyatukan kalian." 

"Masih lagi perlu ke fikir pasal mak ayah. Masih perlu ke fikir pasal maruah. Sedangkan aku setiap hari rasa tersiksa. Rasa kecewa. Rasa tak tenteram." Aku terdiam. Berulang kali juga aku baca satu-persatu ayat yang ditulis. Entah macam mana, aku rasa down juga. Sebab kenapa bila kita masuk dalam hal-hal yang sepatutnya mengundang kebahagiaan, tapi belum masuk lagi, ia sudah disajikan dengan perkara yang bercanggah. 

"Aku rasa, kau lebih faham. Kalau itu yang kau rasa. Sebab soal hati, kebahagiaan, ketenteraman, keamanan hati ini, kau yang tentukan. Jadi kau berhak untuk meneruskan atau tidak," balas aku. Seen. Jujurnya. Dalam tempoh pertunangan itu akan diuji dengan pelbagai ujian. Duit tak cukup. Ujian orang ketiga. Perselisihan pendapat dan macam-macam lagi. 

Tapi dalam pelbagai ujian-ujian yang datang ini, mana mungkin ia melibatkan perkara-perkara yang menyimpang terlalu jauh. Dipukul. Dilempang. Dimaki. Diugut dan diapa-apakan dalam bentuk yang negatif. Tak mungkin seseorang itu mampu meneruskan. Sebab sedikit demi sedikit, ia hanya menghilangkan rasa bahagia tu. Menghilangkan rasa cinta. Menghilangkan rasa selamat. 

Kau berhak memilih orang yang akan menjalani seluruh kehidupan kau selama-lamanya. Kalau dari awal lagi, sudah dimaki, sudah dihina, sudah diugut, bagaimana agaknya selepas perkahwinan? Kita berpijak pada dunia realiti. Bukan seperti drama tv, manusia berubah 360 selepas berkahwin. Ada saja, tapi peratusan tu terlalu kecil untuk dijadikan teladan dan rujukan. 

Percayalah kawan. Hati ini kau berhak serahkan kepada orang yang betul-betul pandai dan mahu menghargai. Orang yang benar-benar mahu mengenggam dengan erat, dan tidak akan melepaskannya walau apa jua rintangan mendatang. Sekali kau gagal, selamanya kau akan menyesal. 

Peluang kedua tetap akan ada. Tapi selagi mana kau berhak menentukan pilihan pertama, buatlah yang terbaik. Love isn’t enough to conquer incompatibility and emotional baggage. You have a choice when it comes to who you want to be with, and that choice gives you power. Use it wisely. 

Doa aku selalu untuk kau. 

Penulis asal: Syafiq Ridhwan (https://www.facebook.com/thesolusi/)

Salah Faham Tentang Perkahwinan.

Ada beberapa perkara yang kadang orang 'single' salah faham tentang perkahwinan. Mereka rasa 'single' sudah cukup sunyi, padahal ramai juga orang berkahwin yang rasa lebih sunyi. Nama sahaja ada pasangan depan mata, namun tiada kata-kata manis, tiada pelukan, tiada 'encouragement'. 

Kesunyian orang berkahwin bahkan lebih 'sakit' berbanding orang 'single' sebenarnya. Mereka rasa 'single' tak ada orang sayang, tak ada orang tunjuk kasih, tak ada orang pujuk bila merajuk. Padahal ramai juga orang berkahwin merajuk pun pujuk diri sendiri, menangis pun kesat air mata sendiri, sendiri yang kena sayang diri sendiri. No body care. 

Bukanlah semua orang berkahwin melalui hal ini, tetapi ianya berlaku dalam sesetengah perkahwinan yang di dalamnya tiada insan yang mahu saling membahagiakan. Kadang berlaku di belakang tabir, jadi orang tak nampak 'kanser' yang sedang membarah dalam perhubungan suami isteri itu. Orang cuma nampak bahagia walhal yang samada benar-benar bahagia atau tidak, hanya mereka suami isteri yang rasai sendiri. 

Saya suka pesanan Prof Muhaya, "jangan kahwin kalau kamu tak bahagia. Sebabnya kamu takkan jumpa kebahagiaan dalam perkahwinan kalau itu yang kamu cari. Diri sendiri kena bahagia dulu baru mampu rasa bahagia dan membahagiakan." Perkahwinan adalah medan memberi, beri bahagia baru dapat bahagia. 

Suami kena bahagia dan membahagiakan. Isteri kena bahagia dan membahagiakan. Barulah rumahtangga tersebut bahagia dan membahagiakan. InsyaAllah. Suami beri kasih sayang, perlindungan, didikan kepada isteri. Isteri membalas dengan rasa cinta dan penghormatan kepada suami. Anak-anak melihat ibubapanya saling bergandingan menjayakan perhubungan, barulah mereka juga menikmati rasa bahagia. 

Dari ibubapalah anak-anak belajar semua itu. Oleh itu wahai orang 'single', jangan tergesa-gesa mahu berkahwin walhal belum bertemu calon yang sekufu dan serasi. Perkahwinan bukanlah magik. Perkahwinan bukanlah syurga selagi tiada kerjasama antara suami isteri yang berazam mahu menjadikan rumahtangga mereka syurga. 

Gunakanlah waktu bertunang dan merisik untuk 'taaruf', bukannya sibuk dengan berdating dan bermaksiat kerana rumahtangga bukanlah semata hal yang romantik melainkan amanah berat yang perlu digalas bersama-sama. Ingatan untuk diri saya. 

Sumber : Intan Dzulkifli (https://www.facebook.com/groups/1698670403774129/?ref=pages_group_cta)

Bilik Tidur Suami Isteri ada Privasi Rumah Tangga

Tahu x? Bilik tidur suami isteri adalah tempat privacy yg sapa2 pon x boleh masuk 

Dalam Islam, ada masa2 yg kita d larang sama sekali masuk ke dlm bilik Ibu Bapa @ bilik yg ada pasangan Suami Isteri 

1) Sebelum Waktu Subuh 

2) Tengah hari 

3) Selepas Isyak 

Anak2 di larang masuk ke dlm bilik IBU BAPA, Ibu bapa di larang masuk ke dlm bilik ANAK2 yg dh berkahwin, Saudara di larang masuk ke dlm bilik saudara lain yg dh berkahwin, Apatah lg tetamu, di larang masuk ke dlm bilik utama tuan rumah kecuali dgn izin, 

Dalam blk tidur ada privacy yg x blh org tgk, hatta 'katil' itu sndiri privacy utama pasangan suami isteri. Kalau ada adk beradik kita yg suka terjah bilik kita dgn pasangan, tegurlah adik beradik kita, bkn tegur pasangan kita supaya terima keadaan tersebut Kalau Ibu bapa kita suka masuk bilik kita dan pasangan, tegurlah ibu bapa kita dgn berhemah, bkn tegur pasangan supaya terima keadaan tersebut 

Ingat, sikap acuh x acuh kita pada pasangan, besar kesan dia pd emosi dan kelakuan pasangan pd kita kelak Pasangan yg hormat pada pasangan, pasti akn d balas dgn hormat. 

Buang perkataan 'sporting' utk perkara yg mmg bkn utk 'sporting' 

Kredit Puankhalida (https://www.facebook.com/pesanbonda/)

Rezeki Kepunyaan Allah SWT...

"Abang nak kerja apa lepas ni?" Tanya isteri, selepas kami berdua di hentikan kerja tempat lama. Berkuatkuasa 24 jam notis yang di berikan dalam bentuk sms sahaja 

"Tak tahu. Buntu." Berbulan kami berdua menumpang rumah abang ipar. Rasa segan asyik tidur makan, kami pindah ke rumah kakak ipar pula. Masa tu, saya memang tak tahu nak buat apa. Demi Allah tak tahu. 

Akhirnya, sebab malu asyik duduk sahaja di rumah, saya keluar ke bandar. Naik bas dari Rawang, terus ke Kuala Lumpur. Dengan niat cari kerja. Setiap hari begitulah. Namun, tiada kerja yang saya dapat. Isteri lah yang selalu beri duit tambang. Kalau saya lapar, saya tahan sahaja. Pulang nanti saya makan. 

Tiba-tiba saya dapat panggilan. "Salam encik. Ada jual bateri laptop tak? Saya perlu segera ni." Ah! Sudah. Saya bukan penjual bateri laptop. Nak cari mana pun tak tahu ni. "Oh. Silap nombor kot puan." "Eh? Taklah. Kawan saya bagi. Katanya encik ada jual bateri laptop!" 

"Oh ya. Model apa ya?" Dan, kami pun berurusan, sampai lah saya hantar bateri laptop itu ke pejabatnya. Masa tu, dalam kepala dah tahu nak cari barang laptop ni di Low Yat Plaza saja. 

Alhamdulilah. Dapat untung RM20. Saya terus dapat idea. Ya! Saya buat khidmat macam ni. Buat iklan, membantu mereka yang ada masalah nak cari alat ganti laptop. Tapi, ada masalah satu lagi. Untungnya sikit sangat. Kalau tolak kos semua, memang habis begitu saja. 

Ah! Down! Dan, bila tiada jualan lagi pening. Kos dah keluar nak ke bandar ni lagi. Satu hari, saya migrain teruk. Sakit sangat. Saya terus cari surau dan lepak di situ. 

Sambil tu, saya buka zikir. Untuk tenangkan jiwa dan kepala. Saya menangis habis. Penat rasanya berjuang dalam mencari rezeki ni. Airmata jatuh satu-satu. Sebelah saya ada seorang warga asing. Saya menangis sungguh. Tak malu dah. Zikir saya terus pasang. Menemani jiwa dan hati yang makin berat. 

Tiba-tiba, orang sebelah ni tegur. "Assalamualaikum bang." Eh! Boleh cakap melayu. "Waalaikumsalam." Kami bersalaman. Dia kenalkan dirinya Nassim. Dari Pakistan. Dia kerja di sebuah kedai jual alat ganti laptop. Dia pun tengah ada masalah. Kena tipu hampir RM50,000. 

 Real! "Tadi abang pasang apa? Itu muzik." "Oh. Ini zikir. Saya pun sakit kepala. Pasang ini kasi relaks." "Saya pun relaks la dengar. Thanks abang. Kerja sini ka?" "Oh tak. Saya jual itu alat ganti macam bateri laptop." "Wah! Ambil dari mana?" "Kedai atas. Tapi itulah mahal lah. Saya pun untung sikit saja." 

Dia hulur kad. "Mari kedai saya. Saya bagi abang best price. Dealer punya. Ada syarikat tak?" "Oh takde." "Takpe. Nanti dah buat kasi sama saya. Jomlah. Saya belanja makan. Datang kedai saya bagi pricelist." 

Rupanya, dia pengurus kedai alat ganti tu. Allahu. Harga yang dia bagi memang murah. Alhamdulilah. Cukup untung saya. Satu barang boleh untung sehingga RM30. "Abang sudah bagi saya tenang. Saya hilang masalah. Takpa. Kena tipu tu takpalah. Saya mau cari rezeki lagi. Allah sayang sama saya lah ni. Thanks abang." 

Dan, Hingga hari ini setiap kali ke kedai dia, saya cukup bersyukur dengan jalan rezeki. Kedainya pun makin maju. Sekarang dah jadi bos besar. Jualan cecah ratus ribu sebulan. Ujian dan nikmat, adalah demi untuk mengajar kita erti sabar. Melatih rasa yang betul untuk Allah. Bagaimana cara kita menerima ujian, begitulah nanti cara Tuhan berikan semula nikmatnya. 

Sebab itu, saya dah niat. Sebagai penjual laptop dan komputer, saya nak berkhidmat. Saya nak memberi. Walau kadang lebih banyak rugi dari untung hari-hari. Namun, yang benar-benar membuatkan semuanya ini bererti bila saya kekal mendapat Allah setiap hari. Lidah takkan pernah kering memuji Allah. Hati setiap masa meminta dengan Allah. Untung sekali, rugi dua kali. Rugi dua kali, untung Tuhan bagi seribu kali lagi. 

Terima kasih Allah, yang menjalankan hidup kita semua ini. Teruskanlah perjuangan kalian. Bahagia dan nikmat, Allah sedang simpan kat depan. Dan, percayalah. Masa itu akan tiba. Percaya, itulah yang membina iman. Yakin, itulah yang membuah kekuatan. 

Penulis asal: Abu Hurairah (https://www.facebook.com/thesolusi)

Psikologi Dalam Rumahtangga

“Lelaki seperti apa, menghasilkan isteri seperti apa.” 

Seorang teman merasakan isterinya semakin lama semakin mementingkan diri sendiri dan kasar. Kerana itu, mereka bertengkar setiap hari. Atas alasan seringnya bertengkar, lelaki ini mempunyai hubungan intim. Akhirnya, mereka bercerai dan sang suami berkahwin lagi dengan wanita skandalnya. 

Sang mantan isteripun tak lama kemudian berkahwin lagi. Mereka masih belum dikurniakan anak. perkahwinan baru keduanya masing masing berjalan dengan sangat lancar. Tetapi selepas berkahwin, isteri baru dari lelaki ini semakin lama sekalipun kelembutannya semakin pudar. Rumah tangga mereka berakhir sama seperti yg dulu, sedikit sedikit bertengkar. Isteri barunya bahkan tidak mau mengerjakan pekerjaan rumah, rakan saya terpaksa membersihkan rumah sendiri. 

Rakan saya merasa nasibnya tidak baik, mengapa ia selalu memilih isteri yg kurang baik, setiap hari ia mengeluh. Sampai suatu hari, di suatu majlis makan malam ia secara kebetulan bertemu dengan suami baru bekas isterinya. 

Pada awalnya kedua lelaki ini tidak bercakap apa apa, tetapi setelah saling menyapa mereka pun minum bersama. Akhirnya rakan saya tak boleh menahan diri lagi dan bertanya bagaimana keadaan rumah tangga mereka. 

Suami baru bekas isterinya ini tidak kacak, tetapi sangat teliti dalam berbicara. Ia berkata, “Isteri saya adalah wanita yg sangat hebat, sangat perihatin dan lembut, ia mengerjakan seluruh pekerjaan rumah tanpa mengeluh. Juga sangat menyayangi saya, ia sentiasa bersikap baik kepada ibu bapa, saudara, dan teman teman saya. Saatnya jujur dia akan jujur, saatnya butuh perhatian, dia akan memberi perhatian penuh. Wanita seperti ini, sudah sedikit sekali. “ 

Teman saya setelah mendengarnya merasa bingung, dan berfikir apa dia memang sebaik itu? Mengapa dulu ia sama sekali tidak menyedarinya? Pasti ini semua cuma bualan suami baru isterinya ini untuk membuat dia bingung. 

Tak lama kemudian, kebetulan sekali, rakan saya pergi berbelanja ke pasar raya dan melihat bekas isteri dan suami barunya sedang membeli-belah. Dia bersembunyi dan memerhatikan, akhirnya ia menyedari pasangan itu benar benar bahagia. Kebahagian itu boleh dilihat dari senyuman bekas isterinya yg selalu mekar. Juga boleh dilihat dari pelukan lembut yg diberikan oleh lelaki di sebelahnya itu. 

Sebenarnya, di bermacam situasi, isteri berubah menjadi malaikat atau berubah menjadi nenek sihir, semua bergantung pada lelaki. Pada detik wanita memutuskan untuk berkahwin, dia juga memutuskan untuk menjalani hidup dengan bahagia bersama suaminya. 

Walaupun dalam perkahwinan, kesabaran merupakan suatu kebajikan, tetapi jika ada cinta maka ada toleransi. Saat anda merasa tidak puas dengan wanita anda, wanita pun tidak peduli lagi. Jadi, jika anda mahukan wanita baik seperti malaikat, terlebih dahulu perlakukan dia sebagai malaikat. Kerana semua wanita di dunia yang sudah menjadi “isteri seseorang” mempunyai potensi menjadi malaikat. 

Saat anda boleh melakukannya dengan baik, anda akan menyedari bahawa perubahan sikap anda dapat membentuk sesosok malaikat yg sempurna. Cinta wanita muncul kerana kasih sayang lelaki. Kebencian wanita muncul kerana kebohongan lelaki. Keluhan wanita muncul kerana kedinginan lelaki. Kebahagiaan wanita muncul kerana kehangatan lelaki. Kecantikan wanita muncul kerana dimanjakan lelaki. Kerosakan wanita adalah hutang lelaki. 

Wanita adalah sebuah piano, jika bertemu dengan seorang pemain piano handal, suara yg dihasilkan adalah lagu kelas dunia, jika dimainkan oleh orang biasa, maka akan menghasilkan lagu pop, tetapi apabila dimainkan oleh orang sembarangan, pasti tidak akan membentuk sebuah lagu. 

Umpama satu peribahasa melayu, “bagaimana acuan, begitulah kuihnya.” 

Sumber : Mealova Gifts (https://www.facebook.com/kelabjodohberdua/posts/811668649618024)

Kerana Allah Telah Tentukan...

Aku tidak pernah memilihmu untukku.. 

Tapi Allah yang telah memilihmu untukku.. 

Aku tidak pernah berharap mencintaimu.. 

Tapi Allah yang telah menundukkan hatiku untuk memberikan cinta ini padamu.. 

Aku tidak pernah bermimpi untuk mendampingimu.. 

Tapi Allah yang telah menentukan jalan hidupku untuk mendampingimu.. 

Aku juga tidak pernah berharap menanggung rasa ini atas cintaku padamu.. 

Tapi Allah yang telah memberikan rasa ini dan harusku tanggung atasmu.. 

Itulah aku adanya.. 

Tidak pernah berkuasa untuk mengatur hatiku sendiri.. 

Kerana Allah yang telah menentukannya.. 

Allahurobbi....

Cc To : https://www.facebook.com/photo/?fbid=1699401016895929&set=a.253342798168432

Diclofenac Sodium Suppositories vs Paracetamol Suppositories

Doktor Kongsi Cara Dan Waktu Sesuai Guna Ubat Masuk Punggung, Mak Ayah Wajib Tahu !!! 

Ubat masuk punggung, biasanya ubat ni akan digunakan pada kanak-kanak. Biasa la, kanak-kanak tak suka makan ubat. Masukkan je ubat ni dekat punggung dia (tempat berak), habis cerita. 

Tapi apa yang kita tak tahu, ubat ni ada risiko sebenarnya. UBAT MASUK PUNGGUNG, ubat supp. Ini semua ubat yang sama kategori dipanggil suppositories. 

Suppositories berbentuk torpedo/peluru, punyai tekstur ala lilin, dimasukkan ke dalam rectum melalui anus (lubang dubur). Di dalam rectum, ubat ini akan mencair (suhu badan) dan diserap oleh saluran darah di rectum. 

Ada banyak kegunaan ubat suppositories ni, antaranya sebagai ubat demam, ubat tahan sakit, ubat tahan muntah, ubat sembelit, ubat sawan dan ubat buasir. Hari ni kita nak fokus pada ubat suppositories untuk DEMAM & PENAHAN SAKIT (pain killer), yang kita bagi pada pesakit kanak-kanak. 

Di Malaysia, ada 2 jenis ubat supp untuk Demam/Painkiller, iaitu: 

👉Paracetamol, PCM (acetaminophen) 

👉Diclofenac sodium (voren) 

Bila nak guna ubat Supp ini? 

💊Kalau anak anda payah sangat nak makan ubat cecair. 

💊Kalau sedang hadapi muntah muntah. 

Dos: 

✌Untuk PCM, ada 2 dos, 125mg & 250mg. 

✌Untuk Voltaren, ada 2 dos, 12.5mg & 50mg. 

Yang mana lebih bagus? 

Jawapan kami, dua-dua bagus. 

Satu kajian membandingkan Supp Voltaren VS Supp PCM dalam mengurangkan suhu demam. Di dapati Supp Voltaren effektif dalam 1 jam pertama menurunkan suhu (lebih cepat berbanding Supp PCM). Namun kesan keseluruhan rawatan, kedua-duanya sama effektif dalam menurunkan suhu demam. 

Mana satu nak pilih? 

👍Supp PCM ialah drug of choice. Dah lama di pasaran dan terbukti selamat. Maka kalau diberi pilihan, gunalah Supp PCM untuk anak kita. Cuma kena faham, risiko kerosakan hati kalau overdose. So kenalpasti betul-betul dos PCM anak. 

👍Supp Voltaren pula dalam kategori painkiller NSAIDs, yang mana ada risiko pada kidney kalau overdose, dan beri kesan pedih perut/ulcer dalam perut. 

Bila nak guna Supp Voltaren? 

👤Dalam kes allergic PCM. 

👤Kalau lepas 1-2 jam bagi Supp PCM, suhu badan masih tinggi > 39°C, maka next dose boleh cuba bagi Supp Voltaren. 

👤Jika pasti demam bukan disebabkan dengue..Sbb tu kne jmpa dktr bukan ambil sndiri..Jika tidak blh sebabkan pendarahan. 

Apa beza Supp PCM vs Supp Voltaren? 

Kedua-duanya antipyretic, iaitu ubat yang boleh menurunkan suhu demam, kedua-duanya boleh digunakan sebagai ubat tahan sakit (contoh anak sakit gigi, sakit kaki lepas jatuh,sakit tekak dan lain2). 

Supp Voltaren ada extra fungsi sebagai anti inflammatory agent, iaitu ubat anti radang yang selalunya kita gunakan dalam sakit yang ada keradangan, contohnya arthritis kanak-kanak. 

Apa yang wajib tahu? 

❤Supp Voltaren tak boleh digunakan untuk kanak-kanak bawah setahun dan kanak-kanak yang diketahui alah pada Diclofenac, kanak kanak yang ada masalah perdarahan. 

❤Supp Voltaren tak boleh digunakan untuk kanak-kanak yang disyaki ada dengue. Boleh akibatkan pendarahan. Jadi pastikan ambil ubat hanya bila doktor suruh. 

❤Supp PCM tak boleh digunakan untuk bayi bawah 6 bulan. Bergantung pd keadaan. Bawah 6 bulan sila jmpa doktor. 

❤Jangan guna Supp PCM & Supp Voltaren serentak. 

❤Supp PCM lebih selamat berbanding supp Voltaren kerana tiada risiko pendarahan. 

Dos Penggunaan : 

Sebenarnya kena kira berat badan kanak-kanak. Cuma secara kasarnya, ini dos yang disarankan ahli farmasi. 

💊Supp PCM 125mg: 

👧👧6 bulan – 3 tahun (8kg – 14kg) : Sebiji supp 

👧👧4 tahun – 5 tahun (16kg – 18kg): Dua biji supp 

💊Supp PCM 250mg: 

👨👨5 tahun – 8 tahun (18kg – 25kg) : Sebiji supp 

👨👨9 tahun – 12 tahun (28kg – 40kg) : Dua biji supp 

Nota: 

👮Kedua-dua Supp PCM 125mg & 250mg ini tak boleh digunakan lebih dari 4 kali dalam tempoh 24jam. Dose utk Supp PCM formulanya 20-30mg/kg berat badan.

👮Contohnya berat 10kg..10kg x 30mg= 300mg..jadi blh bg anak dose sebiji Supp PCM 250mg.. 

Dos untuk Supp Voltaren, 

👯bagi kegunaan demam formulanya 0.5 –1mg/kg berat badan. So selalunya, untuk kanak-kanak usia setahun ke atas hingga 3 tahun, sebiji Supp Voltaren 12.5mg tu mencukupi, boleh ulang 2-3 kali sehari. 

👯Contoh berat anak 10kg, supp Voltaren 12.5mg blh digunakan.. Kanak-kanak yang lebih besar/tua boleh guna dos Supp Voltaren 25mg. 

👯Untuk dose ubat dalam kes paediatrik yg tepat, rujuk doktor anda. Dos yang kita tulis ni hanya sebagai general guidelines sahaja. 

Cara Masukkan Ubat Dengan Betul 

👶Baring mengiring, silangkan kaki (satu kaki naik ke arah dada). 

👶Lembabkan ubat supp dengan vaselin atau minyak, dan tolak perlahan, tak perlu tekanan. 

👶Lepas masuk ubat, biar anak baring dalam 10 min untuk bagi ubat menyerap. 

👶Kalau perlu masukkan 2 biji supp, boleh masukkan supp kedua sebaik sahaja supp pertama dimasukkan ,ruang dalam rectum cukup besar untuk tampung 2 suppositories.

Semoga Bermanfaat...❤❤❤

Credit to : Klinik Avicenna (https://www.facebook.com/klinikavicennajitra/)

Be a man...

Don't marry a boy to lead you. 

Don't marry a girl to complete you. 

Be a man to a woman. 

And be a woman to a man. 

Because marriage is not for a boy, nor to a girl. 

Marriage requires maturity and patience. 

It is different how a boy handles a woman and how a man handles a woman. 

It is different how a girl reacts to a man and how a woman reacts to a man. 

Boy and girl are run from the problem. 

While man and woman face and solve the problem. 

Don't get too excited about early marriage stories in Instagram. 

Because most of them show only the beginning and beautiful side of marriage. 

Not the hell side. 

Read the facts from Mahkamah Syariah instead of Instagram. 

Divorces rate boost up from year to year. 

"Kerap bertengkar" 

"Masalah kewangan" 

"Pasangan tak matang" 

You don't marry someone to get divorced. 

You marry someone to commit. 

Thus, you needed preparation. 

Change yourself from a boy to a man. 

A girl to a woman. 

Don't rush guys. Marriage might be a sweet dream. 

But it could also be a nightmare. 

You'll determine it. 

There's so much more to learn. 

There's so much more to observe. 

There's so much more to commit. 

Commit to your study. 

Commit to your parents. 

If you can't commit to what you have, what makes you think you can commit to another? 

Be a man. Be a woman

Credit to FB OhBulan (https://www.facebook.com/ohbulanofficialfan/)

Kalau ketua rumah tu sendiri tak solat, maka apa yg akan terjadi pada isinya...

Solat ni tiang agama, solat juga ada dlm rukun islam...mendirikan solat, 5 waktu sehari semalam...klu kita ni org islam, kenapa kita tak nak solat? Kenapa kita susah dan liat nk solat? 

Ada kajian mengatakan, 80% daripada org islam di Malaysia ni tak solat. Bukannya sikit angka tu. Saya juga menerima byk pertanyaan, mcm mna nk buat pasangan utk solat, dah mcm2 dah dibuatnya, dah tegur, dah nasihat, tak jalan jugak. Bila kluar jalan2, pasangan suruh berenti di surau atau masjid utk solat, end up, pasangan ja yg masuk solat, dia tunggu dlm kereta mcm xde apa2. Dah berada dlm perkarangan masjid pun xnak masuk masjid? Keras btol hati tu... 

Ini bukan rekaan, ini hakikat. Ramai ketua rumah yg tak solat, ramai juga isi rumah yg tak solat. Kalau kita yg membaca ni salah satu drpd yg dinyatakan, maka mula lah utk solat. Start hari ni, solat tanpa pernah culas. Kita nak mati dlm islam, tapi kita tak "hidup" pun sebagai org islam... 

Kredit: FB OhBulan (https://www.facebook.com/ohbulanofficialfan/)

RUMAHTANGGA KITA ♥️

1. Jika isteri dah siapkan minuman, makanan, dah dihidangkan atas meja, lepastu isteri panggil kita makan, kita pula sibuk dengan telefon, sibuk hal lain lagi, lalu biarkan makanan sejuk, maka lambatlah rezeki masuk. 

2. Jika pulang ke rumah, sampai-samapi anak terus menerpa dekat dekat kita, sambil bising-bising.. nak itu nak ini. Penat macamana sekali pun, duduklah sekejap dan bercakap dengan mereka. Peluk cium anak, itu cara kita menghargai mereka 'pembawa rezeki'. Jangan marah-marah, jangan cepat naik angin. 

3. Bila bangun pagi, kejutkan juga pasangan untuk bangun sekali. Jangan dibiarkan saja pasangan tidur dan terus hanyut meninggalkan solat subuh. Ini juga salah satu rezeki susah nak dekat dengan kita. Bila rezeki sempit, hubungan rumahtangga pun makin dingin. Itu yang nak bergaduh je laki bini berantakan. 

4. Usahakan untuk beri wang belanja kepada isteri walau gaji kita kecil. Kalau tak mampu bagi RM100, berilah RM50 @ RM10. Rajin-rajin tengok dompet isteri, jangan terkejut kalau nampak duit syiling je yang ada. Zaman ini memang era orang perempuan gajinya lebih besar, namun usaha memberi nafkah itu adalah pintu kepada banyaknya lorong rezeki. 

5. Banyak-banyak bergurau mesra dari marah-marah. Tengok balik dalam rumah tangga semua kita. Macamana bonding kita dengan isteri. Selama ni kalau cara kita banyak sakitkan hati dia, berubahlah. Isteri tak pernah lupa untuk berdoa buat suaminya. Itulah antara salah satu asbab rezeki kita berpanjangan. Doa isteri mustajab buat suami. Namun jika orang di dalam rumah itu sering marah, sering tak suka itu ini, sering hatinya tak bahagia, mana ada makhluk mahu bertandang, termasuklah rezeki. 

Jangan lupa untuk bahagiakan orang yang kita sayang 

Kredit: FB OhBulan (https://www.facebook.com/ohbulanofficialfan)

RAHSIA KEKUATAN CIUM TANGAN & CIUM KENING.

Tahukah Anda... 

Kenapa lelaki mesti mencium kening isteri & isteri mesti mencium tangan suaminya? Bahawa semangat & ketenangan lelaki itu terletak pada kening isterinya. Lalu sumber ketenangan & kekuatan perempuan itu ada pada tangan suaminya. 

Mengucup kening isteri atau mencium tangan suami, hakikatnya sebuah simbol dr satu hal paling mahal dlm hubungan suami isteri. “Apa itu?” “Saling percaya”. Jangan menilai bahwa yang mendorong suami mengucup kening isterinya itu kerana berahi. 

Seorang suami mengucup kening isteri adalah cara dirinya mendapat ketenangan. Dan perempuan mencium tangan lelaki bukan semata tentang siapa yang lebih tinggi darjatnya, tapi itu adalah tanda bahwa keikhlasan yang menuntunnya. Kerana perempuan juga tahu, di tangan suaminya ada redha Allah. 

Kenapa mesti kening atau tangan? Kening perempuan adalah sumber ketenangan & semangat bagi suami, karena kening adalah saksi dari ketaatan pada Allah.Keninglah, perantaraan tunduk makhluk pada Penciptanya. Keninglah bahagian tubuh pertama yang mengaku, bahwa Allah adalah Maha Tinggi, sementara diri adalah rendah. Keninglah yang bersujud. Kening berada paling bawah, sebagai simbol bahwa tiada yang lebih tinggi daripada Allah. Padahal kening adalah bagian tubuh kita yang paling tinggi. Maka pada kening perempuanlah Tuhan hembuskan sumber ketenangan. 

Maka tak hairanlah jika suami akan merasakan ketenangan setelah mengucup kening isterinya. Lalu, apakah sama kondisinya dengan tangan suami yang dicium isteri? Ada doa yang dia panjatkan di tangan suami, semata meletakkan doa disana, kerana dengan tangan itulah suaminya bekerja untuk orang-orang yang dicintai & disayanginya. Melalui ciuman yang diletakkan di tangan suami, seorang isteri menitipkan doa agar Allah menjaga tangan suami untuk menjaga kasih sayangnya & tak mengambil yang bukan haknya. Tangan suami adalah kekuatan untuk berlindung, ya Allah jaga lah suami dari rezeki yang Haram. Dan untuk selalu sayang pada ku atas Robb nya. 

Kredit: FB OhBulan (https://www.facebook.com/ohbulanofficialfan/)

Dugaan Bertunang.

Bertunang dan berkahwin ni nampak indah tapi realitinya hanya yang melalui je tahu. Siapa yang rancang nak bertunang tu, korang tengok ujian dan cabaran yang selalu orang bertunang hadap. Ikut dan hayati baik baik , yang mana buruk jadikan tauladan dan yang mana baik ambil sebagai pedoman 🌸 

Situasi 1: DIUJI DENGAN MASALAH KEWANGAN 

Godaan: gunalah duit sikit untuk melabur. lepas dua tiga bulan dapat duit lebih, boleh guna tampung majlis. kahwin banyak pakai duit. kurang siket jer sekarang. nanti dapatlah ganti lebih 

NOTA PENTING : pastikan duit kahwin sedia yang disimpan tidak diusik bagi perkara sampingan. jika ada duit lebih boleh guna. tapi kalau duit tu memang cukup cukup untuk keperluan kahwin. ada baiknya utamakan yang penting, bincang dengan pasangan untuk buat keputusan. ada satu kes, menyesal sendiri sebab guna duit hantaran untuk join business, at last, duit tak dapat. wedding kena tangguh 

Situasi 2. KEHADIRAN TETAMU TAK DIUNDANG(ex) 

Godaan: saya sayang awak lagi. kalau saya masuk meminang awak? saya tunggu awak. saya snggup tunggu awak sampai awak cerai and etc 

PERINGATAN PENTING : kenapa dia jadi ex? sebab dia adalah EXperienced! lepas dan mulakan! hargai yang lebih menghargai. kalau dulu bukan percinta yang baik. sudah masanya membuktikan kita boleh jadi percinta yang terbaik! Lepaskan..mulakan kisah baru yang boleh menjadi cerita paling indah untuk anak cucu. insyaallah. 

Situasi 3: DIUJI DENGAN SIKAP 

Godaan: tiba tiba tunang menjadi terlalu sensitif,baran,kurang sabar 

NOTA PENTING, bila niat nak kahwin. sememangnya meletakkan kita dalam satu tahap yang stress. sebab banyak benda nak kena fikir, settle. ditambah dengan rasa commitment (feeling feeling husband, wife), maka jadi care terlebih lebih. benda simple jadi complicated.syaitan duk tambah dos nak kasi batal benda baik. makin meletuplah! 

Sabar..masa ni masing masing kena main peranan. takkan settle benda dalam keadaan marah. ajak solat hajat, mengaji. amik wudhuk. bila dua dua dah tenang. bincang tanpa melibatkan emosi. yang penting. ingat niat asal! 

Nikah kerana Allah. tengok masalah. bincang penyelasaian. jangn fokus pada punca sahaja. rendahkan ego dan belajar menerima dan mendengar. insyaallah akan jd lebih baik dr sebelum gaduh. 

Situasi 4: DIUJI DENGAN RAGU RAGU 

Godaan: kau nak kahwin dengan dia? tapi kenapa?. tak rasa ke muda lagi? banyak lagi cita cita nak capai? bersedia ke nak jadi wife ni? dan etc yang ni semua orang alami. 

Nikah sebab nak redha Allah. kalau nak mengejar dunia, sampai bila kita akan berhenti mengejar? mungkin kita mati ketika berlari mengejarnya. stop fikir negatif! tak ada orang bersedia. yang penting cuba bersedia. cari ilmu (baca buku, ceramah dan sebgainya). soal boleh ke tak jadi wife or menantu. itulah pengalaman. baiki dr kesilapan. 

Contoh, masak tak sedap, lepas ni baiki masakan. kita takkan terus jd perfect. tapi kita boleh berusaha kan? ubah mindset! 

Godaan II: betul ke aku nak kahwin dengan dia ni. kalau nak kata (kaya or handsome or baik or….) si A tu macam lebih lagi baik dari tunang aku ni 

Istigfar. kembali dengan niat asal. nikah kerana apa? jodoh ni kan walaupun kita nampak jelas jelas kekurangan, kelemahan dia, kita tak boleh rasa benci. walaupun muka dia mungkin penuh jerawat dan sebagainya. kita rasa tenang tengok. bila gaduh, tetap rasa nak bersama. doa pada Allah supaya semakin kuat cinta pada dia, kuat lagi cinta pada Allah 

Situasi 5. TEKANAN KELUARGA & KELUARGA BAKAL SUAMI 

Godaan : Apabila sudah mengenali keluarga bakal pasangan, menetapkan wang hantaran, dan sebagainya, mungkin ada terdetik rasa tidak senang terhadap keputusan mereka. Walau apa pun, kita janganlah terlalu cepat menilai seseorang sedangkan kita belum mengenali mereka sepenuhnya. keluarga, terasa hati dalam keluarga , mula rasa betul ke mertua akan suka aku, betul ke ipar duai akan berkenan dekat aku, hal ni semuanya dari syaitan yang senantiasa menghantui kita untuk membatalkan niat yang baik .. 

Situasi 6.MULA TAWAR HATI 

Setelah bermacam-macam ujian datang menimpa, sesetengah daripada mereka mula tawar hati dan tidak berminat lagi untuk meneruskan tempoh pertunangan. 

Selidik dahulu punca tawar hati dan cubalah selesaikan selagi boleh. 

Situasi 7.EMOSI TIDAK STABIL 

Ada sesetengahnya yang tidak senang duduk apabila sudah mengikat tali pertunangan. Kadang-kadang sedih, marah, terlalu gembira, dan ada yang asyik teringatkan tunangnya sedangkan ada yang telah lama mengenali hati budi masing-masing. 

Semasa berkawan, mungkin anda tidak merasai betapa seriusnya hubungan ini, dan bagaimana komitednya anda terhadap perkahwinan yang bakal berlaku. Maka, mungkin sebab ini menjadikan anda resah dan gelisah. 

Situaso 8. TAKUT SALAH BUAT KEPUTUSAN 

Godaan: Antara fobia dan dugaan semasa bertunang, ada yang mula menampakkan ‘perangai’ sebenar. 

Jadi, anda mula berasa ragu-ragu terhadap pilihan anda. 

Menurut Suzana Ghazali, seorang Perunding Psikologi Keluarga dan Peguam Syarie, Undang-Undang Kekeluargaan Islam menetapkan bahawa seseorang individu boleh mendapatkan gantirugi sekiranya sesuatu pertunangan diputuskan oleh pihak yang satu lagi tanpa sebab yang kukuh.

Maka, anda berhak menerima semula sebarang bentuk pemberian anda kepada si dia, lebih-lebih lagi jika anda telah membelanjakan wang yang banyak untuk majlis perkahwinan yang bakal diadakan. 

Situasi 9. CEMBURU BUTA 

Oh ya, kadang-kadang ada juga yang tiba-tiba menjadi terlalu cemburu dan asyik mahu mengawal pergerakan tunang mereka. 

Ini adalah dugaan semasa bertunang yang biasa terjadi. Sedangkan, lelaki ini belum lagi berhak dipatuhi oleh wanita tersebut sebelum melafazkan akad nikah. Begitu juga seorang wanita yang tidak berhak meminta sebarang bentuk tanggungan daripada pihak lelaki. Namun, sebagai seorang Islam, kita wajib menjaga pergaulan kita walau di mana kita berada, sama ada sudah bertunang ataupun belum 

Situasi 10.KESIBUKAN PERSIAPAN PERKAHWINAN 

Sibuknya menjelang majlis pernikahan! Pada saat-saat akhir, tak mustahil ianya tidak berjalan seperti yang dirancang. Namun, semua ini adalah di luar kawalan kita. 

Dugaan semasa bertunang antaranya boleh berlaku kesilapan teknikal dalam sebutharga, perubahan tempat majlis, baju nikah tak muat atau tersilap jahit, dan banyak lagi 

p/s: just share niat baik, nak jadi halal. Bukan senang ,banyak dugaan yang terpaksa ditempuh sebelum ikatan halal yang sah. nak kahwin kan. apa apa pun, setiap kali ujian. cari Allah! 

Ujian tu tanda kita perlu lebih kuat dengan tuhan. 

Semoga perkongsian ni bermaafat. semoga Allah redha.Sebenarnya, sebagai orang Islam, kita perlu percaya bahawa semua dugaan semasa bertunang yang datang ini adalah daripada Allah, sebagai ujian kepada hambaNya. Oleh itu, walau apa pun dugaan semasa bertunang yang terjadi, kita harus sentiasa redha dan meminta pertolongan daripada Yang Maha Kuasa. Sesungguhnya, Allah lebih mengetahui akan sesuatu yang tidak kita ketahui. 

Di samping itu, berusahalah mendekatkan diri dengan Allah sebelum kita menjejakkan kaki dalam alam rumah tangga, sebagai persediaan menjadi ketua dan pembimbing kepada institusi kekeluargaan yang bakal didirikan. 

Seperti dalam surah Al-Imran ayat 54: “Dan Mereka Merancang, Allah juga merancang, Dan ALLAH sebaik-baik Perancang” 

Kredit: Elshaa Natashaa (https://www.facebook.com/ohbulanofficialfan/)

Sejarah Tifoid (Thyphoid).

Nak bercerita pula pasal sejarah Tifoid ini.. 

Ia kisah nan panjang, 

Tapi siapa nak ilmu, Jemputlah baca sehingga noktah terakhir . . 

Ia bermula dengan nama seorang wanita Mary Mallon. Beliau berasal dari Ireland kemudian berhijrah ke AS untuk mencari rezeki. Umurnya 14 tahun ketika itu. Kerja yang dilakukan adalah menjadi tukang masak untuk keluarga orang kaya. Air tangan Mary sebenarnya mampu menyediakan hidangan yang cukup menyelerakan. 

Malangnya, ia membawa sejenis kuman pembawa maut - bakteria Salmonella typhi (S. typhi). Mary pada mulanya menjadi tukang masak di rumah orang kaya di Mamaroneck, New York pada tahun 1900 sebelum berpindah ke Manhattan. 

Kedua-dua keluarga majikannya itu mendapat demam dan cirit-birit, sebahagian gejala tifoid atau demam kepialu, manakala seorang tukang cuci meninggal dunia. . 

Mary kemudiannya bekerja pula dengan seorang peguam dan berhenti selepas tujuh hingga lapan orang ahli keluarga tuannya itu mengalami peristiwa sama. . 

Persinggahan seterusnya adalah di Long Island di mana dalam masa dua minggu, empat hingga 10 keluarga majikannya dimasukkan ke hospital. 

Mary terus bertukar-tukar majikan yang menyaksikan tiga buah keluarga lagi telah dijangkitinya. . Sehinggalah pada tahun 1906 apabila satu wabak ganjil di New York menarik perhatian Dr. George Soper. 

Tifoid lazimnya menyerang golongan miskin dan persekitaran kotor. Peliknya, wabak tersebut terjadi di kalangan individu berharta. Siri penyiasatan Dr. Soper akhirnya menuding kepada seorang tukang masak yang berusia 40-an dan belum berkahwin iaitu Mary. 

Dia berjaya dijejaki di sebuah penthouse di Park Avenue di mana penyakit itu sedang aktif. Dua pembantu rumah terlantar di wad selain turut mengorbankan anak perempuan pemilik kediaman itu. . Sambil bermati-matian menafikan pernah menghidap tifoid, Mary telah memaki Dr. Soper apabila diminta contoh najisnya. 

Dia turut mengugut doktor berkenaan menggunakan pisau pemotong daging, memaksa pihak polis dan pegawai kesihatan New York campur tangan membawa kepada penangkapan Mary. 

Kerana tidak memahami bagaimana orang sihat sepertinya boleh merebakkan penyakit, Mary cuba melawan balik dan meronta-ronta agar dilepaskan. Semasa disoal siasat, Mary mengakui dia jarang membasuh tangannya ketika memasak kerana tidak nampak apa keperluannya. 

Kultur air kencing dan najisnya yang diambil dengan bantuan matron penjara mengesahkan pundi hempedu Mary dipenuhi dengan S. thypi. 

Mary enggan menjalani pembedahan bagi membuang pundi hempedunya itu mahupun berhenti kerja sebagai tukang masak dan tetap berdegil. " Saya tidak membawa sebarang penyakit !" tegasnya. 

Pihak berwajib terpaksa mengisytiharkan Mary sebagai musuh kesihatan awam nombor satu lalu mengasingkannya di dalam sebuah kotej di Bronx, tanpa dibicarakan. Dia bersumpah menjadi mangsa konspirasi kerajaannya. 

Bagaimanapun, dia dibenarkan bekerja sebagai tukang cuci di Hospital Riverside. Pada tahun 1910, Mary dibebaskan dengan jaminan untuk kekal dengan tugasan barunya itu. Kerana pendapatan yang tidak mencukupi, Mary yang menukar nama keluarganya kepada Brown akhirnya berpaling tadah dan untuk tempoh lima tahun berikutnya, dia terus menularkan penyakit dan menyebabkan kematian dari dapur-dapur tempat dia bekerja. 

Semasa suasana kecoh berikutan tercetusnya wabak tifoid serius di kalangan kakitangan Hospital Wanita Sloan yang meragut dua nyawa dengan 25 orang disahkan menghidapinya, Mary menghilangkan diri dari dapur tempat kerjanya. 

Tidak lama kemudian, dia berjaya diberkas di Long Island tetapi enggan bekerjasama dengan pegawai kesihatan untuk mengumpul sejarah perubatannya bagi tujuan penyelidikan. 

Kedegilannya itu telah menyebabkan Mary dikuarantin seumur hidup di sebuah pulau. Popularitinya ketika itu mengalahkan celebrity. 

Mary meninggal dunia pada tahun 1938 akibat radang paru-paru. Bedah siasat mendapati pundi hempedunya masih lagi aktif menghasilkan S. typhi sebelum disemadikan! 

Mary Mallon aka Typhoid Mary dikenal pasti sebagai pembawa tifoid pertama yang sihat, tanpa menunjukkan apa-apa tanda penyakit itu. 

Bagaimanapun, pakar-pakar percaya, Mallon mungkin pernah beberapa kali mendapat jangkitan yang tidak berbahaya tanpa disedarinya, tetapi setiap kali itu jugalah dia sembuh. Bakteria itu kekal berada di dalam tubuh badannya dan kerjanya sebagai tukang masak memudahkan perpindahannya kepada orang lain yang memakan masakannya. . 

Jadi, Jangan pandang remeh pada suntikan Tifoid untuk semua pengendali makanan ya. Demam Kepialu ini bukan benda kecik, Ia boleh membawa maut ! 

Tq kpd Aqilah Nor atas penjelasan tentang kepentingan suntikan typoid Perkongsian yg sgt bermanfaat kpd semua.

Credit to : https://www.facebook.com/publichealthmalaysia

Perempuan ni, kalau dia dapat duit, apa yang dia akan beli?

Perempuan ni, kalau dia dapat duit, apa yang dia akan beli? 

Pertama, dia akan beli barangan untuk keluarga. Contohnya, baju tidur anak, periuk belanga, bunga dan macam-macam barang lagilah. Yang penting, semua untuk keluarga. Baki yang ada tu, barulah dia akan beli handbag, kasut dan sebagainya. Itu pun, yang murah-murah saja. 

Lelaki pula akan beli apa? 

Pertama, dia akan beli barang untuk diri sendiri. Jam tangan, wallet, kasut, kamera dan seangkatan dengannya. Kira macam barang yang dah lama dia idamlah. 

Kedua, barulah dia akan agih kepada keluarga. Cuba tengok barang-barang dalam rumah kita. Siapa yang beli? Ya, saya tahu, tak semua orang macam tu. Tak pasal-pasal nanti saya kena kecam pula. 

Walaupun tak ramai, jenis macam ni tetap ada. Termasuklah saya. Minggu lalu, saya dikurniakan rezeki lebih. Duit YouTube dan bayaran pembelian buku oleh Perpustakaan Negara Malaysia masuk hampir serentak. Saya dah asingkan untuk mak ayah, mentua dan juga isteri siap-siap. Ada juga bahagian untuk korban. Tak banyak pun, tapi bolehlah sorang sikit merasa. 

Sebelum ni, saya pernah bagi duit dekat isteri. Apa dia beli? Haa, macam yang saya sebut tu lah. Semuanya untuk keluarga. Kali ini, dengan sedikit rezeki yang saya dapat, saya tak nak bagi dia tunai. Saya bawa dia ke kedai emas. "Ma. Jom ke Tampin. Kita pergi kedai emas. Tengok-tengok saja." Bersinar matanya. 

"Mana boleh tengok saja." Kami sama-sama ketawa. "Jomlah. Ada rezeki, bolehlah beli." "Duit yang Baba bagi haritu, gunalah untuk beli gelang. Dapat yang biasa pun ok dah." Cerah muka dia weh. Yalah, perempuan memang pantang cerita pasal emas. Terus naik. "Bajet berapa?" "Berapa yang ada tu lah. Nanti tak cukup, dapat duit moratarium nanti, Baba tambah lagi." 

Syukur. Bukan main gembira dia. Ada beberapa kedai emas yang kami pergi. Akhirnya, kami memilih untuk singgah di satu kedai. Bersinar mata dia bila tengok pulut dakap. Fuhhh. macam ni rupanya pulut dakap yang orang ceritakan tu. 

Akhirnya, dia memilih untuk membeli seutas gelang dan sebentuk cincin. Tak mahal pun. Cukuplah untuk dihantar ke ar-rahnu kalau terdesak 🙈🙈🙈 

Dia punya senyum, Masya Allah sampai ke telinga. Seronok saja tengok dia gembira. 

Rakan-rakan sekalian. Begitulah isteri kita, kan. Mereka bukan nak hadiah besar-besar. Tapi cukuplah satu pemberian yang boleh membahagiakan mereka. Walaupun hanya sekeping coklat. "Kau banyak duit, bolehlah." Amin. Tapi hakikatnya, tak tuan-tuan sekalian. Saya tak banyak duit. Cukup pakai sendiri dan untuk sedekah saja. 

Pernah adik saya bagitahu, "Muiez, pekerja kedai ayah tu belum ada suami." Tahu apa isteri saya cakap? "Dia bukannya mampu, Epi." Hahahaha.

Itulah realitinya. Kalau ikutkan, saya pun tak tahu bila kali terakhir saya belikan emas untuk isteri. Yang dia beli selama ni pun, dia jual itu, dia beli yang ini. Saya hanya topup seratus dua. Nak kata guna duit saya, taklah. Jadi, dengan rezeki kecil yang ada ni, memang sepatutnya saya hadiahkan senyuman pada wajahnya, selepas sekian lama dia penat melayan kerenah suami yang nakal ni. 

Kawan-kawan. Kalau isteri kita beli apa-apa barang, jangan banyak tanya. Kalau sehari 8 bungkus poslaju sampai, buat tak tahu saja. Walaupun dia hanya beli beberapa keping penyangkuk daripada China yang memakan masa sebulan nak sampai. Jangan banyak bunyi. Nanti keluar ayat, "Kalau saya tak beli, abang nak beli?" Biru muka kita nak jawab boi. 

Kedua, jika ada rezeki lebih, belanja lah apa-apa untuk isteri. Tak payah mahal-mahal bang. Buka Shopee, beli coklat Cadbury dan pos ke alamat tempat kerja. Kalau nak sedap, belilah Whittaker Almond Gold, Ritter Sport atau Ferrero Roche. Sampai saja bungkusan di tangan mereka, tak lama lepastu, mesti dapat mesej "I Love You bang." 

Fuhhh. Balik kerja, kalian tengoklah. Paling tidak, ayam golek ada atas meja. Itupun kalau ada stok ayamlah. Kalau takda, mungkin makan telur goreng saja. Itu pun ayam juga. 

Seekor lagi. Syukurlah sebab dia nak masak. Tapi, semangat dia lepas dapat hadiah, confirm lain maciam perginya. Jadi, hargailah orang yang sayang kita. Berilah kasih sayang, nescaya kita akan disayangi. All the best Bro. 

Eh, kalian baca ke panjang-panjang macam ni? Terima kasih kerana sudi baca. 

Kredit: Abdul Muiez Ruslee (https://www.facebook.com/kelabjodohBerdua)

APA KITA BELAJAR DARI KES SUGU?

APA KITA BELAJAR DARI KES SUGU?. . . 

Ramai memandai2 buat spekulasi dan kecam si suami dan kata2 macam2 siap suruh ceraikan. Last2 isteri kata suami bukan punca. Dan si isteri sendiri akui suami bukan pemabuk dan tak akan mampu berjaya tanpa suami.

Lesson: Jangan masuk campur urusan family org. Yg kita nampak luar sahaja. Dalam kita tak tahu apa-apa. 

Yang kita nampak dia bawa senjata tajam. But itu ialah tip of iceberg atau kemuncak kejadian. Rentetan kejadian dan tekanan yg dia terima sehingga dia buat begitu hanya mereka yg tahu. 

Sama juga dengan kes cerai family org. Jangan cepat2 tuduh si suami confirm curang / tak setia / tak betul. Yg kita nampak ialah dia dah ceraikan isteri. Kita tak tahu apa disebalik kejadian. Boleh jadi isteri yg tak henti2 menuntut cerai atau blh jadi mmg suami tak betul. But dua2 kita have “0” knowledge. 

Dan honestly ramai yg bercerai sebab media sosial. Padahal maybe pasangan masing2 perlukan masa utk bertenang. Sebab viral di media sosial. Ramai yg tambah panas, siram minyak. Last2 elok tak bercerai jadi bercerai. .

And Akhir sekali, if u love ur family. Jangan share di media sosial apa berlaku antara family. Kadang kawan pun belum tentu blh percaya bila cerita bab family. Tak semua kawan akan happy dan bantu redakan. Yg tambah panas2kan banyak.

Credit to : https://www.facebook.com/cocombee

HOLOGRAM MEDITAG KKM

Hologram KKM merupakan salah satu ciri utama untuk kenalpasti ubat berdaftar dengan KKM. Perkembangan terkini Hologram Meditag KKM ini telah ada "Versi Ke-IV" bagi menggantikan "Versi Ke-III".

Oleh itu, produk-produk ubat berdaftar dengan KKM yang ada dalam pasaran sekarang akan ada kedua-dua versi Hologram ini. Produk terkini dikeluarkan daripada kilang akan menggunakan Hologram baru dan produk-produk yang telah berada dalam pasaran masih ada Hologram "Versi Ke-III". Maka kedua-dua Hologram ini masih sah menunjukkan ciri-ciri ubat berdaftar.

Sebagai peringatan. Ciri-ciri ubat berdaftar adalah
1. No pendaftaran produk (No. MAL)
2. Pelekat Hologram Meditag KKM

Hologram KKM ini juga menunjukkan kesasihan sesuatu produk ubat berdaftar dengan KKM. Maksudnya produk yang ada pelekat Hologram ini, produk itu bukan produk palsu. Ini adalah kerana, hanya pemegang kelulusan produk berdaftar sahaja yang boleh membeli pelekat Hologram ini.

Oleh itu produk tiruan memang tiada pelekat Hologram ini. Kalau ada, pembuat produk tiruan ini akan cuba membuat pelekat Hologram yang tiruan. Sebab itu ada applikasi telefon pintar disediakan untuk semakan kesasihan pelekat Hologram yang ada pada produk.

Moga informasi ini bermanfaat buat semua.

Cara menyemak ketulenan produk melalui laman sesawang Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan Kementerian Kesihatan Malaysia (BPFK / NPRA), anda boleh klik pautan di bawah :
https://quest3plus.bpfk.gov.my/pmo2/index.php

Cinta Nabi kepada Saidatina Aisyah

Ya Allah, hebatnya cinta Nabiku Rasulullah.

Ketika Aisyah Tak Diberi Segelas Air Putih Oleh Rasulullah ﷺ.

Rasulullah ﷺ adalah seorang suami yang sangat meninggikan kedudukan para istrinya dan amat menghormati mereka.

Namun, ketika berselisih, Rasulullah ﷺ tidak pernah melibatkan emosi. Ketika sedang marah kepada Aisyah, Beliau berkata, “Tutuplah matamu!” Kemudian Aisyah menutup matanya dengan perasaan cemas, khawatir dimarahi Rasulullah.

Rasulullah ﷺ berkata, “Mendekatlah!” Tatkala Aisyah mendekat, Rasulullah ﷺ kemudian memeluk Aisyah sambil berkata, “Humairahku, telah pergi marahku setelah memelukmu.”

Tidak pernah ada kalimat kasar dan menyakitkan dalam rumah tangga Rasulullah. Bahkan, beliau biasa memijit hidung Aisyah jika dia marah, sambil berkata, 
“Wahai Aisyah, bacalah do’a, ‘Wahai Tuhanku, Tuhan Muhammad, ampunilah dosa-dosaku, hilangkanlah kekerasan hatiku, dan lindungilah diriku dari fitnah yang menyesatkan”
(HR Ibnu Sunni).

Suatu hari Rasulullah ﷺ pulang dari perjalanan jihad fisabilillah diiringi para sahabat. Sementara itu di pintu gerbang kota Madinah Aisyah r.a menunggu dengan rasa rindu. Akhirnya Rosulullah ﷺ tiba di kota Madinah. Aisyah r.a bahagia menyambut suami tercinta. Tiba dirumah Rasulullah ﷺ beristirahat melepas lelah. Aisyah dibelakang rumah sibuk membuat minuman untuk Rasulullah ﷺ. Lalu minuman itupun di suguhkan kepada Rasulullah ﷺ.

Beliau meminumnya perlahan hingga hampir menghabiskan minuman tersebut, tiba-tiba Aisyah berkata: "yaa Rasulullah biasanya engkau memberikan sebagian minuman kepadaku tapi kenapa pada hari ini tidak kau berikan gelas itu? "

Rasulullah ﷺ diam dan hendak melanjutkan meminum habis air digelas itu. Dan Aisyah bertanya lagi, "Yaa Rasulullah biasanya engkau memberikan sebagian minuman kepadaku tapi kenapa pada hari ini tidak kau berikan gelas itu?"

Akhirnya Rasulullah ﷺ memberikan sebagian air yang tersisa digelas itu, Aisyah r.a meminum air itu dan ia langsung kaget terus memuntahkan air itu. Ternyata air itu terasa asin bukan manis. Mungkin saking tergesa-gesanya Aisyah baru tersadar bahwa minuman yang ia buat salah memasukan campuran, yang harusnya sari gula malah masukin sari garam. Kemudian Aisyah r.a langsung meminta maaf kepada Rasulullah ﷺ. ..

"Orang mukmin yang paling sempurna imannya adalah yang paling baik akhlaknya. Lelaki yang paling baik diantara kalian adalah yang paling baik terhadap istrinya,"
(HR tirmidzi dan Ibnu Hibban).

Dari abu Hurairah Ra bahwa Rasulullah ﷺ bersabda: "saling berpesanlah kalian untuk memperlakukan wanita dengan Baik, karena sesungguhnya wanita itu. Diciptakan dari Tulang Rusuk, dan sesungguhnya yang paling bengkok dari tulang rusuk itu adalah bagian atasnya, Jika engkau bersikeras untuk meluruskannya, Niscaya engkau akan mematahkannya. Dan jika engkau biarkan, ia akan tetap bengkok, karenanya saling berpesanlah (saling menasihati) berkenan dengan Wanita"
(HR. Bukhari dan Muslim)

Semoga bermanfaat

Iman dan Cinta

Jika menikah hanya di landasi oleh rasa saling mencintai Lalu di mana kedudukan iman?

Ujar Umar Al Khattab. Betapa banyak yang katanya saling mencintai, tapi pernikahan mereka justeru tidak barakah. Bahkan berakhir dengan masalah mahupun perceraian.

Kerana iman, Rasulullah ﷺ sabar ketika di rumah hanya tersedia cuka lalu memakannya.
Kerana iman, Ali ibn Thalib sabar menjadi kuli menimba air dengan upah segenggam kurma.
Kerana iman, Fathimah ازهراء sabar menggiling gandum hingga tangannya melepuh.

Pernikahan, sungguh tak seindah apa yang di katakan para penceramah atau pun buku-buku pranikah. Akan banyak dugaan dan ujian.

Maka fahamilah, rasa cinta kadang tak akan ikut berperang. Hanya iman yang dengan pedang kesabaran di kala susah, dan senjata syukur dikala senang, yang mampu manghadapi ujian dan cubaan itu.

Oleh itu, boleh sahaja menikah kerana saling mencintai. Namun pastikan, perasaan itu hanya menjadi makmum. Imanlah yang harus menjadi imamnya.

Fahamilah, Tak semua cinta melahirkan iman. Tapi semua iman, In Shaa Allah akan melahirkan cinta.

SubhanAllah.

Isteri Kita, Bukti Kecintaan Kita kepada Tuhan Kita.

Sejak akhir-akhir ni, isteri kerap marah. Masuk kereta marah, balik rumah marah, tengah mandi marah, dekat dapur marah, tengah suap makan marah, tengah jalan marah. Allahu, kadang tak mampu menghadapi isteri yang marah ni.

Lihat wajahnya sudahlah ngeri, senyumannya menjadi masam macam susu basi, kata-katanya seperti petir yang menyambar bumi. Hanya rupanya masih lah seorang isteri.

Bila dia marah, saya lebih banyak diam. Selawat dan minta Tuhan tolong kuatkan hatinya. Kuatkan jiwanya. Kuatkan segalanya. Saya cuba faham tapi tak boleh tanya kenapa. Kadang berhari-hari melayani marahnya. Kadang sejam dua kemudian tambah seminit tiga semula.

Diam dan sabar sahaja, itu kuncinya. Walau demi Allah, tak pernah mudah. Selesai isteri marah, saya ajak makan. Bagi dia makan apa yang dia suka. Ajak dia pergi Ikea atau mana tempat yang dia suka. Pergi bata beli kasut baru untuknya.

Dalam kereta, saya tanya biasa saja. "Boleh abang tahu kenapa awak marah-marah? Saya kesian dengan awak. Tapi, saya mampu diam sebab saya tak tahu apa masalah sebenar."

Isteri diam. Dia tundukkan wajahnya. Isteri terbeban. Ya, apalagi dalam hidup hari ini, suami dan isteri perlu saling memburu untuk kelangsungan hidup, maka itu amat menekan emosi isteri.

Dalam dia sibuk bekerja, sebenarnya dia mahu duduk dirumah. Dia mahu hiburkan suaminya. Dia mahu jaga anak-anaknya. Dia mahu masak yang sedap-sedap untuk orang yang dia sayang. Dia mahu memeluk mesra suami dan anaknya. Tapi, dia tak boleh. Dia juga kena bekerja. Dia juga kena berusaha.Dia kena mencari rezeki bersama.

Dia juga tertekan dengan rakan dan stafnya. Dia juga menhadapi bisnes yang turun dan naik. Itu membuatkan isteri kita akan jadi marah. Maka, dia bukan marahkan suaminya. Dia cuma tak tahu nak meletakkan marah itu dimana. Itu yang kita lihat banyaknya status luahan di KRT atau FB adalah dari wanita yang begini rupa.

Mereka marah tanpa mereka sedar. Maka, apa yang kita boleh buat sebagai suami? Samada kita suka atau tidak, kita hadapi saja marahnya. Panasnya. Emosinya. Rajuknya. Leternya. Sebab, hanya suami yang isteri kita ada.

Isteri tidak pandai main futsal untuk hilangkan tensen macam kita. Isteri tak reti download movie dan menontonnya sambil suka-suka. Isteri tak pandai keluar berhibur tanpa anak dan suaminya. Apabila isteri cuba bicara tentang masalah mereka, pada pandangan pihak suami pula terasa yang mereka diberi tanggungjawab untuk memberi penyelesaian pada masalah tersebut. Tidak! Tak perlu selesaikan pun.

Disini suami harus faham dimana mereka tidak perlu mencanangkan sebarang penjelasan atau penyelesaian tetapi apa yang perlu dibuat adalah mendengar dan memahami apa yang diluahkan dari hati wanita. Kerana, apabila isteri mahu meluahkan apa yang dia rasa, itu tanda kita lelaki yang paling dia cinta dan percaya.

Selamat berjuang buat suami yang selalu sabar dengan karenah isteri mereka. Isteri kita, bukti cinta kita pada Tuhan kita

Indahnya Ucapan Maaf dan Tolong

Bukanlah kita suami atau isteri yang teruk atau tiada maruah, jika kita memulakan apa sahaja perbualan kita dan pasangan dengan ucapan MAAF dan TOLONG.

Contohnya, “Sayang, tolong ambilkan anak hari ni. Saya balik lambat lah. Belum habis kerja.” Atau, “Maaf sayang. Abang tak sempat basuhkan pinggan sebelum keluar rumah tadi.” Langsung tidak menjatuhkan maruah. Malah akan semakin memutikkan cinta dan sayang antara kita.

Kita manusia, fitrah kita suka kepada sesuatu yang baik dan menyenangkan emosi kita. Begitu jugalah pasangan kita.

Sebelum tidur, sebut kan kata-kata yang akan semarakkan kasih sayang serta cinta ini.
 “Maaf ya sayang, andai hari ni abang ada buat sayang terasa. Selamat malam. Abang pun maafkan sayang.”
 “Abang, tolong selimutkan anak-anak ya kejap lagi. Saya nak rehat awal lah. Rasa kurang sihat. Terima kasih abang.”

Walaupun semua tugasan rumahtangga adalah tanggungjawab bersama, tetaplah manis dan lebih baik kita mulakan dengan dua perkataan MAGIK ini.

Ok lah. Moga esok hari, kita lebih diberikan kekuatan oleh Allah untuk terus menjadi yang terbaik buat rumahtangga kita. Salam kecintaan dan kesayangan Allah dan Rasul semua.

Peranan Petugas Farmasi di belakang kaunter menangani Pandemik Covid 19

Mungkin ramai yang tidak tahu apakah tugas kakitangan farmasi semasa situasi wabak COVID-19 ini. Yang jelasnya memang kami tidak kelihatan membuat saringan COVID-19 mahupun turut serta dalam mengambil sample ujian bagi individu yang disyaki mendapat jangkitan. Kami juga tidak berurusan dalam menguruskan jenazah individu pesakit COVID-19. Maka kami tidak lah memakai PPE macam tyvex mahupun yang overall seperti doktor, jururawat dan Pembantu perubatan.

Habis tu pegawai farmasi (PF) dan Penolong Pegawai Farmasi (PPF) buat apa?

Ramai yang mungkin tidak sedar, perkhidmatan kesihatan sebenar berjalan seperti biasa. Maka bertugas di kaunter pendispensan ubat adalah seperti biasa. Malah klinik extended hour (Hingga 10pm) di beberapa klinik kesihatan juga berjalan seperti biasa. Yang berkerja di Hospital perkhidmatan kaunter farmasi pula berterusan 24jam dan tiada hentinya. Maka kami juga jumpa pesakit. Setiap hari jumpa pesakit. Maka risiko untuk dijangkiti juga sama seperti perawat dan para jururawat yang membuat saringan dan memeriksa pesakit. Oleh itu kami juga perlu memakai PPE seperti face mask dan sarung tangan. Jika bertugas di fever centre(clinic) kami gunakan face shield jika bekalan ada.

Selain daripada itu, yang paling aktif dilakukan sekarang adalah usaha untuk limitasikan pesakit untuk datang ke klinik mengambil bekalan ubat-ubatan mereka. Strategi yang pertama adalah untuk membekalkan ubat untuk bekalan 2 bulan kepada semua pesakit kronik. Maka jika kami berikan bekalan 2 bulan kepada pesakit, maka pegawai yang bertanggungjawab membeli ubat-ubatan akan semakin kerap membeli ubat bagi top up semula bekalan dalam stor. Stor kami Kebanyakannya kecil-kecil sahaja, tak boleh simpan bekalan banyak-banyak.

Seterusnya ada klinik yang mengambil inisiatif proaktif dengan memanjangkan tarikh temujanji pesakit secara terus. Mereka mengaktifkan konsultasi secara atas talian seterusnya memanjangkan tarikh temujanji pesakit dan mengeluarkan preskripsi baru kepada pesakit. Seterusnya semua preskripsi baru tersebut akan diberikan kepada farmasi untuk kami (PF & PPF) pula menghubungi pesakit dan menawarkan perkhidmatan pengambilan ubat menerusi perkhidmatan tambah nilai (Value Added Services: VAS) .

Antara perkhidmatan yang ditawarkan adalah:

• Pengambilan Ubat Melalui Pos (UMP) : Ubat disediakan dan dibungkus rapi OLEH PF & PPF. Kemudiannya ubat akan dihantar melalui kaedah pos laju ke rumah pesakit. Pesakit perlu bayar perkhidmatan ini kepada Pos Malaysia sebanyak RM5.30 (Pesakit tidak hadir ke klinik langsung)

•Sistem Telefon dan ambil : Jika pesakit memilih perkhidmatan ini, ubat mereka terus disediakan terlebih dahulu. Pesakit kemudiannya diberikan arahan tarikh dan masa pengambilan. Pesakit yang hadir akan terus ke kaunter farmasi dan berikan identiti. Pesakit tidak perlu menunggu akan terus dapat ubat yang telah disediakan. (Pesakit hadir ke klinik tetapi masa disingkatkan)

• Locker 4 U : Pesakit akan datang terus ke lokasi locker. Seterusnya ambil ubat yang telah disediakn dalam laci-laci locker yang telah ditentukan. (Pesakit hadir ke klinik tetapi masa disingkatkan dan mungkin lokasi locker adalah di kawasan luar klinik)

• Pandu lalu : Pesakit akan menggunakan kenderaan dan ke kaunter pandu lalu untuk mengambil ubat mengikut tarikh yang telah ditetapkan (Pesakit tidak hadir ke dalam kawasan bangunan klinik atau hospital)

• Dan lain-lain lagi bergantung kepada klinik atau hospital tersebut

Berkaitan Perkhidmatan Tambah Nilai (VAS) yang saya sebutkan di atas. Selalunya permohonan dilakukan dikaunter farmasi. Namun dalam situasi wabak ini pelbagai kaedah digunakan untuk memudahkan pesakit membuat permohonan terhadap perkhidmatan bagaimana mereka inginkan untuk mengambil bekalan ubat mereka.

Ada klinik kesihatan atau hospital yang menggunakan kaedah email, whatsapp dan panggilan telefon bagi tujuan permohonan dan memberikan detail lengkap seperti gambar preskripsi ubat dan sebagainya.

Maka memang akan ada pegawai farmasi yang bertugas untuk memproses setiap permohonan tersebut demi memastikan pesakit terima ubat especially dalam kalangan pesakit kronik.

Satu lagi golongan ahli farmasi adalah yang bertugas menjaga bekalan ubat-ubatan dan barang-barang pakai buang termasuk bekalan semua jenis PPE di klinik-klinik kesihatan mahupun di hospital. Mereka akan buat pembelian mengikut arahan perbendaharaan dan patuh kepada semua pekeliling terbaru berkaitan pengurusan kewangan dan pembelian.

Selalunya ahli farmasi yang bertugas di sini agak stress kerana pelbagai masalah yang timbul especially dalam situasi sekarang kerana ada sesetengah item yang mempunyai masalah bekalan. Pelbagai kaedah penyelesaian masalah dilakukan setiap hari demi memastikan semua bekalan mencukupi dan bersedia untuk apa jua situasi mendatang.

Begitulah serba sedikit tugas Pegawai Farmasi dan Penolong Pegawai Farmasi di sebalik kaunter farmasi. Saya percaya ada lagi tugas-tugas yang saya tidak nyatakan di sini. Namun walau apa pun tugas kami semua anggota kesihatan, semuanya ada peranan masing-masing dan saling berkerjasama dalam memastikan perkhidmatan kesihatan terbaik dapat disampaikan kepada masyarakat Malaysia dan kami bertugas dengan ikhlas dan sepenuh tenaga dalam memastikan situasi wabak yang dialami sekarang dapat kita kawal dan pesakit-pesakit sembuh daripada jangkitan COVID-19 ini.

Oh tidak lupa juga kepada semua petugas keselamatan seperti Abang Polis, Abang Askar, Abang JPAM, Abang Posmen, Abang Penguatkuasa Tempatan, dan semua Abang-Abang dalam essential services yang sedang bertugas semasa PKP ini. Sama-sama kita menjaga kesihatan dan keselamatan Malaysia dan rakyatnya

Tersakiti Kerana Dikhianati

Apabila dikhianati, cuma ada satu cara sahaja untuk memulihkan. Ia adalah dengan memaafkan.

Ada dua jenis kemaafan yang selalu orang perkatakan. Satu, memaafkan orang yang memperlakukan kau sebegitu rupa. Dan kedua adalah dengan memaafkan diri kau sendiri. Kalau kau tanya aku, aku akan memilih nombor dua.

Memaafkan diri sendiri ini tidak akan sama sekali membuatkan hati yang hancur itu kembali semula. Membuatkan hati yang rosak itu kembali sembuh seperti dulukala. Namun, ia membuka ruang untuk kau beransur-ansur secara perlahan menerima hakikat yang cinta itu bukan kepunyaan kau. Dan secara kau sedar dan tidak sedar, segala kesakitan, segala rasa kekecewaan, segala rasa tidak mempercayai itu, sampai satu masa, ia akan hilang dan pergi dengan sendirinya.

Kalau kau hendak memaafkan orang yang membuat kau menjadi begini, itu adalah lebih baik. Tetapi memaafkan bukan bermakna menerima kembali. Bergantung pada alasan dan jawapan apa yang kau terima ketika mana kau dikhianati.

Ada orang dia tidak kisah memaafkan dan memberikan peluang kedua kepada orang yang mengkhianatinya. Ada orang, peluang pertama yang disia-siakan hanya akan tinggal dalam lipatan sejarah sahaja. Tiada peluang kedua.

Tepuk dada, tanya diri kau. Kerana yang mengetahui tentang hati ini adalah kau seorang, tiada orang lain. Pada akhirnya, kau berhak untuk membuat keputusan, dan kau bertanggungjawab di atas setiap keputusan yang kau lakukan.

Tertutupnya Pintu Hati

Dengan menutup hati kau terus menerus tidak akan melindungi kau.

Apabila kau memilih untuk mengunci hati kau, kau juga memilih untuk menahan orang untuk datang memasukinya secara tidak langsung. Kau tak beri peluang untuk orang mengenalikau secara lebih mendalam, dan sebaliknya, kau juga menidakkan peluang diri kau untuk mengenali mereka.

Aku tahu, kau takut untuk bersama dengan seseorang. Kerana dengan memberi rasa kebersamaan ini, hanya akan meletakkan risiko untuk dipermainkan semula, dan kau tahu pada penghujung pengakhirannya tidaklah gembira seperti mana kau mahu.

Tapi akan tiba pada satu hari nanti, kau sedar yang betapa sunyinya kehidupan kau. Dan mungkin sebenarnya hari itu pun sudah kau jalani ketika ini. Dan kau berharap untuk ada seseorang datang kepada kau, membenarkan dia untuk masuk, tapi kau tiada kekuatan dan kau tiada idea.

Bertenang. Biarkan diri kau sendiri merasakan apa yang ada di dalam hati kau. Biarkan diri kau secara perlahan-lahan memberi rasa izin itu keluar sementelah lama ia ditahan. Walaupun kau rasa dengan mengasingkan diri itu seolah akan membantu kau, sebenarnya ia hanya menyekat kau untuk terus pulih. Ia menjadikan proses penyembuhan itu menjadi lebih sukar.

Tiada salahnya membuka hati kau kembali. Tiada salahnya mengakui yang perasaan itu telah datang kembali. Dan tiada salahnya untuk memberi keizinan kepada diri kau untuk bercinta dengan sepenuh rasa.

Dengan terus menerus mengunci hati kau, pada tempoh yang pendek, ia adalah perkara yang mudah untuk dilakukan. Tapi untuk tempoh yang panjang, ia akan memakan diri kau semula. Ia akan menutup ruang untuk kau terus berhubung dengan orang lain.

Orang-orang yang sebenarnya datang dan akan melayan kau dengan baik. Aku tahu, hati yang kau pegang erat ini, pernah dikhianati satu tika dulu. Namun hati tetap hati. Dan lumrahnya untuk dicintai tak kira bagaimana cara sekalipun.

Dan itu ok. Benar, ada baiknya untuk memilih. Ada baiknya untuk kau meletakkan syarat kepada sesiapa yang mahu datang ke dalam hati kau. Kau berhak memasang setinggi mana tembok yang kau mahu. Kau berhak untuk memastikan orang yang datang ini benar-benar orang yang mahu memberi komitment. Sebab apa? Sebab ini adalah hati kau.

Tapi dengan terus menutup bukanlah salah satu daripada caranya.

Reasons to Be Proud of Yourself

1. You have decided giving up is not an option
2. You have overcome some major fear
3. You have gone out of your way to help someone.
4. You keep improving every day.
5. You find the humor in your life experiences.
6. You have survived heartbreak and are stronger now.
7. You inspire others (even you don’t believe you do).
8. You have made mistakes and learned valuable lessons from them.
9. You are always trying to do your absolute best.
10. You are older, wiser and still willing to grow and evolve.

Sayangi Malaysiaku, Malaysia Bersih

Isu perpaduan kaum merupakan satu usaha berterusan yang perlu dipikul dan dijunjung bersama-sama oleh semua pihak. Sekiranya terlerai ikatan silaturahim dan musnah perpaduan dalam masyarakat, nescaya pelbagai impak negatif akan menimpa masyarakat khususnya dan negara amnya. Oleh sebab itu, pelbagai usaha perlu diambil bagi memupuk dan membaja agar perpaduan terus subur dan mewangi dalam kehidupan masyarakat sekali gus mengelakkan peristiwa hitam 13 Mei 1969 daripada berulang kembali.

Antara usaha yang boleh dilakukan dalam untuk mewujudkan perpaduan dalam kalangan masyarakat adalah dengan mengadakan aktiviti gotong-royong. Aktiviti gotong-royong merupakan saluran dan peluang kepada masyarakat di sesuatu kawasan perumahan untuk bertemu dan mengenali antara satu sama lain. Di samping itu, aktiviti ini dapat memupuk semangat bekerjasama untuk membersihkan dan mengindahkan kawasan persekitaran tempat kediaman mereka sesuai dengan slogan “Negara Bersih Rakyat Sihat”. Sebagai contoh, aktiviti gotong-royong yang boleh dijalankan ialah kerja-kerja membersihkan kawasan perumahan, taman permainan, tanah perkuburan dan sebagainya. Seterusnya, aktiviti gotong-royong dapat meringankan serta memudahkan kerja yang sukar dilakukan ibarat kata peribahasa yang berat sama dipikul, yang ringan sama dijinjing serta ke bukit sama di daki, ke lurah sama dituruni.

Selain itu itu, perpaduan kaum di Malaysia boleh dicapai dengan meraikan sambutan perayaan kaum-kaum di Malaysia secara bersama-sama. Melalui amalan kunjung-mengunjung yang dilakukan akan dapat mengeratkan ikatan silaturahim antara jiran serta rakan daripada pelbagai kaum. Sebagai contohnya, sambutan Hari Raya Aidilfitri, Tahun Baru Cina, Deepavali, Hari Gawai dan Hari Krismas merupakan perayaan utama yang boleh diraikan oleh seluruh masyarakat yang terdiri daripada pelbagai kaum. Melalui kunjungan sambutan perayaan sesuatu kaum dapat menerbitkan perasaan hormat-menghormati terhadap adat dan kepercayaan kaum lain. Di samping itu, budaya ini dapat mengukuhkan perpaduan apabila kurangnya syak wasangka antara kaum di Malaysia. Sekiranya perkara ini dapat dipraktikkan nescaya masyarakat Malaysia akan mampu menghadapi apa-apa sahaja cabaran yang datang dari luar atau masyarakat antarabangsa, ibarat kata peribahasa bulat air kerana pembetung, bulat manusia kerana muafakat serta bersatu kita teguh, bercerai kita roboh

Seterusnya, aktiviti sukan dan permainan yang dijalankan juga boleh mewujudkan perpaduan kaum di Malaysia. Sukan dan permainan yang dijalankan dapat dijadikan tali penghubung atau gelanggang pertemuan pelbagai kaum di Malaysia. Dalam hal ini, satu perkara yang perlu diselesaikan adalah dengan memecahkan monopoli sukan dan permainan yang dikuasai oleh sesuatu kaum sahaja seperti permaian bola keranjang, ping pong, sepak takraw dan sebagainya. Kita berharap pada suatu masa nanti pasukan bola keranjang negara misalnya, mampu diwakili pelbagai kaum di Malaysia dan bukan sahaja dimonopoli oleh kaum Cina sahaja. Dalam konteks ini, sukan bola sepak, badminton, hoki dapat dijadikan contoh dan teladan. Dengan bermain bersama-sama dalam sesuatu sukan dan permainan serta seterusnya mewakili pasukan kebangsaan di peringkat antarabangsa, akan dapat menanamkan semangat cinta akan negara. Usaha ini tentu dapat mengharumkan nama negara sekali gus meningkatkan imej negara di peringkat antarabangsa.

Sebagaimana yang semua telah ketahui tanggal 31 Ogos 1957 merupakan tarikh keramat kemerdekaan negara. Sambutan Hari Kebangsaan sesungguhnya membuka satu lagi jalan dalam usaha memupuk perpaduan di Malaysia. Pada kebiasaannya, pelbagai kaum akan menyertai upacara sambutan tersebut pada setiap tahun. Melalui pelbagai aktiviti yang dijalankan nescaya dapat menambahkan ukhwah dan permuafakatan antara masyarakat pelbagai kaum di Malaysia. Di samping itu, penghayatan tema sambutan Hari Kebangsaan, “Sayangi Malaysiaku, Malaysia Bersih” diharap dapat menanam semangat cinta akan negara sekali gus mengukuhkan amalan peribahasa di mana bumi dipijak, di situ langit dijunjung. Sesungguhnya, semua kaum di Malaysia perlu memahami bahawa kemerdekaan yang digapai pada hari ini perlu dijaga kerana Malaysia hanya satu, dan tiadak ada duanya. Peribahasa hujan emas di negeri orang, hujan batu di negeri sendiri, baiklah di negeri sendiri perlu direnungi oleh setiap warganegara Malaysia agar perpaduan bukanlah menjadi duri dalam daging dalam usaha negara mencapai Wawasan 2020.

Intihanya, semua pihak perlu sedar akan pentingnya memupuk dan menjaga perpaduan masyarakat di negara kita. Sesungguhnya, sekali kita leka dan lali serta memandang enteng akan perpaduan kaum, nescaya kita akan menyesal untuk selama-lamanya kerana terlajak perahu boleh diundur, terlajak kata dan tindakan buruk padahnya. Kini, kita berada dalam era globalisasi dan liberalisasi. Pelbagai usaha dijalankan adalah demi menuju ke arah membentuk sebuah masyarakat majmuk yang bersatu padu. Walaupun terdapat beberapa cabaran, tetapi dengan adanya perancangan yang teliti, usaha yang gigih dan strategi yang lebih berkesan dan dilaksanakan pula dengan penuh tanggungjawab dan bersifat proaktif oleh semua pihak sudah pasti keharmonian, perpaduan kaum dan integrasi nasional akan tercapai.